Conheça as opções de tratamento para ronco

O ronco é um problema comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, causando não apenas desconforto para quem dorme ao lado, mas também podendo ser um indicativo de problemas de saúde mais graves, como a apneia do sono. Felizmente, existem várias opções de tratamento para ronco, que variam de mudanças no estilo de vida a intervenções cirúrgicas.

Neste artigo, vamos conhecer essas opções para te auxiliar a entender qual pode ser a melhor para o seu caso. Continue lendo para saber mais sobre como o tratamento para ronco pode melhorar sua qualidade de vida.

Tratamento clínico para ronco

O tratamento clínico é frequentemente a primeira escolha para abordar o ronco, sendo menos invasivo e eficaz para muitos pacientes.

Estilo de vida

Alterações no estilo de vida são estratégias simples e eficazes no combate ao ronco. Manter um peso corporal saudável é essencial, pois o excesso de peso pode comprimir as vias aéreas, intensificando o ronco. Além disso, evitar o consumo de álcool antes de dormir e eliminar o hábito de fumar podem reduzir significativamente o problema. Dormir de lado em vez de deitar-se de costas, também ajuda a manter as vias respiratórias desobstruídas durante o sono.

Uso de CPAP

O CPAP, ou Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas, é o tratamento mais utilizado para casos de apneia do sono, frequentemente associados ao ronco. O aparelho fornece um fluxo constante de ar por meio de uma máscara, mantendo as vias respiratórias abertas durante o sono. Embora altamente eficaz, o CPAP pode ser desconfortável para alguns usuários, mas os avanços recentes nos dispositivos têm melhorado a experiência de uso.

Dispositivos Intraorais

Os dispositivos intraorais, ou aparelhos bucais, são ajustados para acomodar a boca do paciente, posicionando a mandíbula e a língua de forma a manter as vias aéreas livres. São indicados para pacientes com ronco leve a moderado e servem como uma alternativa eficaz para aqueles que não se adaptam ao CPAP. A confecção e o ajuste desses dispositivos devem ser realizados por um dentista especializado, garantindo a eficácia e o conforto.

Tratamento cirúrgico para ronco

Quando as abordagens clínicas não proporcionam alívio adequado, a cirurgia pode ser uma opção a ser considerada. Diversos procedimentos cirúrgicos estão disponíveis, dependendo da causa específica do ronco.

Uvulopalatofaringoplastia (UPFP)

A UPFP é um procedimento cirúrgico que remove o excesso de tecido do palato mole e da úvula, ampliando o espaço nas vias aéreas e diminuindo o colapso durante o sono. Essa cirurgia é particularmente indicada para pacientes com apneia do sono de moderada a grave que não obtiveram sucesso com outros tratamentos. A UPFP pode ser realizada por métodos tradicionais ou assistida por laser, dependendo das necessidades específicas do paciente.

Septoplastia

A septoplastia é recomendada para pacientes com desvio de septo, uma condição em que a parede entre as narinas está desalinhada, dificultando a respiração e contribuindo para o ronco. A cirurgia corrige o septo nasal, melhorando o fluxo de ar e, consequentemente, reduzindo o ronco. Trata-se de um procedimento relativamente simples, com um processo de recuperação geralmente rápido.

Cirurgia de Avanço Maxilomandibular

Este é um procedimento cirúrgico mais complexo que envolve o reposicionamento do maxilar e da mandíbula para a frente, ampliando o espaço das vias aéreas superiores. Essa intervenção é indicada para casos graves de apneia do sono e ronco, especialmente quando outras opções de tratamento não foram eficazes. Embora seja uma cirurgia mais invasiva, os resultados tendem a ser significativos e duradouros.

Benefícios e riscos dos tratamentos

Cada opção de tratamento para o ronco oferece vantagens, mas também envolve certos riscos que devem ser cuidadosamente avaliados.

Benefícios dos tratamentos clínicos

Os tratamentos clínicos, como o uso de CPAP e dispositivos intraorais, são métodos não invasivos que costumam ser bem tolerados pelos pacientes. Muitas vezes, esses tratamentos proporcionam uma melhora imediata na qualidade do sono e na redução do ronco.

Além disso, eles podem ser personalizados para atender às necessidades específicas de cada paciente, garantindo um ajuste eficaz e confortável.

Riscos dos tratamentos cirúrgicos

As cirurgias para tratar o ronco podem acarretar dor e desconforto durante o período de recuperação. Além disso, há o risco de complicações cirúrgicas, como infecções, sangramentos e problemas respiratórios, embora esses casos sejam raros.

Outro ponto a considerar é que os resultados podem variar; em alguns casos, o ronco pode não ser completamente eliminado ou pode retornar após algum tempo.

Restou alguma dúvida?

O que causa o ronco?

O ronco é causado pela obstrução parcial das vias aéreas durante o sono, que pode ser devido ao excesso de peso, consumo de álcool, desvio de septo, entre outros fatores.

Qual é o tratamento para parar de roncar?

O melhor tratamento para parar de roncar depende da causa subjacente. Pode variar desde mudanças no estilo de vida e dispositivos intraorais até o uso de CPAP ou cirurgia, dependendo da gravidade.

Quanto tempo leva para ver resultados com o tratamento do ronco?

A melhora no ronco pode ser percebida imediatamente com dispositivos como CPAP ou aparelhos bucais, enquanto mudanças no estilo de vida podem levar algumas semanas para mostrar efeitos.

O ronco sempre indica apneia do sono?

Nem sempre, mas o ronco pode ser um sintoma de apneia do sono, uma condição mais séria. Um diagnóstico médico é importante para determinar a causa.

Quais hábitos diários podem estar piorando o ronco?

Consumo de álcool, falta de exercício, dieta inadequada e tabagismo são hábitos que podem agravar o ronco.

O ronco pode piorar com a idade?

Sim, o ronco tende a se agravar com a idade devido ao relaxamento dos músculos da garganta e ao ganho de peso comum em idades mais avançadas.

Qual o médico que trata o ronco?

Um otorrinolaringologista, especialista em distúrbios do sono pode tratar o ronco.

Otorrinolaringologia e Medicina do Sono | Dr. Alexandre Nakasato

O tratamento para ronco é uma jornada que começa com o diagnóstico correto e a escolha da abordagem mais adequada para cada paciente. Desde mudanças simples no estilo de vida até procedimentos cirúrgicos mais complexos, as opções são variadas e podem proporcionar melhorias significativas na qualidade de vida. É fundamental conversar com um especialista as melhores alternativas para o seu caso específico, considerando os benefícios e riscos de cada tratamento. Se você ou alguém que você conhece sofre de ronco, não hesite em procurar orientação médica para encontrar a solução mais eficaz.

O que você já tentou para parar de roncar? Compartilhe conosco e com os leitores suas experiências.

O Dr. Alexandre Nakasato é um renomado otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono, com formação pela USP e vasta experiência em diagnósticos e tratamentos de condições como ronco, apneia, rinite, e sinusite. Com uma abordagem humanizada e foco em resultados, ele alia conhecimento técnico e inovação para proporcionar cuidados de excelência, sempre priorizando o bem-estar e a segurança de seus pacientes

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